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活动报名丨相约“即兴戏剧与心理健康工作坊”

时间:2018-12-05作者:廖鑫

那些知道为了什么而活的人几乎可以承受任何磨难;谁懂得了为什么生活,谁就能承受任何一种生活   ——尼采

你是否曾在失恋的晴天霹雳中无法自拔?

你是否因极快的生活节奏而感到特别焦虑?

你是否有过对迷茫未来的恐惧不安?


生活总是充满着酸甜苦辣咸,

不断刺激着每一个人的神经。

而去懂得为什么生活,去追寻内心最深处的声音,

则是学会如何生活的第一步,也是关键一步。

若你对此手足无措,亦或是饶有兴趣

请看

即兴戏剧与心理成长工作坊

(1)即兴戏剧

“即兴戏剧”是一种无剧本的表演,它能充分激发参与者的想象和创造力,参与者在表演中既是表现角色,也是表现自己。通过即兴演绎,参与者可以了解自己的角色是属于整体表演的一部分,每一个角色都是相互依存。在表演的“那一刻“,角色因为彼此才有了“内心戏”。

通过即兴戏剧这种形式的体验,能让参与者在与他人的合作中体验到自己在生活中体验不到的经验,让其从外在的体验感悟内在真实的自己。


(2)心理剧

心理剧是由精神病理学家Moreno所提出的,它能够帮助参与者,通过音乐、绘画、游戏等活动热身,激励其生活中许多角色的自发性与创造力,进而在演出中重新体验和探索自己过去的思想、情绪、梦境及人际关系。伴随着剧情发展,在安全的氛围中通过认知、释放、察觉和分享内在自我来使参与者的感情得以宣泄。

心理剧能够有效处理的议题包括:

1.焦虑、抑郁、疏离

2.关系困扰、生活阶段变动、生涯转换

3.分手、哀伤失落、原生家庭困扰与良传承、创造力停滞

4.性侵害、身体暴力、情绪虐待

即兴戏剧与心理成长工作坊,是在中国人民大学朋辈心理咨询中心的指导下,借助即兴戏剧的形式与心理剧的理论基础,为各学院同学提供心理治疗与自我认知的平台。

通过即兴戏剧,你将能够

更好地了解自己

深入地发掘内心

合理地宣泄情绪

即兴戏剧无需任何形式的表演基础,只有你足够有创造力和想象力,只要你对内心深处未知的自己充满兴趣和探索欲,这里就是你的最佳选择!

报名信息

(1) 活动时间

12月6日 周四晚18:00-19:30

(2) 报名方式

点击“阅读原文”或扫描下方二维码皆可报名

注:具体活动地点另行通知;本次活动容量有限,请大家积极报名参与,先到先得~

责任编辑:网站管理员

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